2026-10

お金

「NISA月10万円」はやりすぎ?40代・子ども2人家庭が陥る“危険な投資額”とは

「NISA月10万円なら安心」は本当?40代・子ども2人家庭は教育費や生活防衛資金も考えないと危険です。月3万・5万・10万・15万円を比較し、家計に無理のない適正投資額を計算します。
お金

年収1000万円なのにお金がない?40代・子ども2人の家計をリアルに計算

年収1000万円なのに「なぜかお金が残らない」と感じる40代必見。子ども2人・住宅ローン・車・教育費・NISAを含むモデル家庭の家計をリアルに計算。手取りはいくら?毎月いくら残る?年収1000万円家庭のお金の流れをわかりやすく解説します。
お金

40代で貯金500万円は少ない?平均・中央値・金融資産ゼロの割合を比較

40代で貯金500万円は少ない?2025年のJ-FLEC調査をもとに、40代・二人以上世帯の金融資産の平均・中央値・金融資産非保有の割合を比較。子ども2人・住宅ローンありの家庭が考えるべき教育費や老後資金についても解説します。
食事

夜に食べると本当に太る?太りやすい食事時間と食べ方を徹底解説

夜に食べると本当に太る?食事時間と体重の関係をわかりやすく解説。夜食、寝る前の間食、夜の爆食など太りやすい食べ方から、時間制限食の効果、ダイエットで優先すべきポイントまで紹介します。
経済

会社員年収1000万円ならフリーランスはいくら必要?売上1500万円でも安心できない理由

会社員年収1000万円とフリーランスの売上は同じではありません。配偶者と小学生の子ども2人がいる4人家族をモデルに、税金・社会保険・厚生年金・有給・老後資金まで比較。フリーランスに必要な売上や最低月商の目安を解説します。
お金

貯金できない人の失敗例TOP5|節約してもお金が貯まらない原因と対策

「節約しているのに貯金できない…」その原因は、お金の使い方ではなく仕組みにあるかもしれません。貯金できない人がやりがちな失敗例TOP5と、先取り貯金・固定費見直しなど今日からできる対策をFPが解説します。
健康

ダイエットしても痩せない人がやりがちな失敗5選|リバウンドを招くNG習慣とは?

ダイエットしても痩せない、リバウンドしてしまう人にありがちな失敗5パターンを解説。極端な食事制限や糖質・脂質制限、運動だけに頼る方法、体重の見方、短期減量の問題点と、無理なく続けるための改善方法を紹介します。
運動

「まだ若いから」は危険!30代から始めないと40代で差がつく体の習慣7選

「まだ30代だから大丈夫」と思っていませんか?筋肉・体脂肪・睡眠・食事・運動など、30代から始めたい体の習慣を解説。40代以降の健康や体型に差をつけないために、今から見直したい7つのポイントを紹介します。
経済

「オルカンなら安心」はもう古い?“高配当オルカン”が今までと違う理由と注意点

「オルカンだから安心」は要注意?新登場の高配当オルカンは、これまでのオルカンとは投資対象も仕組みも違います。配当利回り、分配金、NISA、HDV・VYMとの違い、投資前の注意点を初心者向けに徹底解説。
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