運動 「40代の運動不足は“病気の入口”?放置すると危ない生活習慣病TOP3」 「最近、運動していますか?」40代から増える運動不足は、2型糖尿病・高血圧・脂質異常症のリスクを高める要因の一つです。自覚症状がないまま進行することも。運動しない生活が招く危険と、今からできる対策を解説します。 2026.09.21 運動
食事 【赤身肉はカラダによい❓】2型糖尿病と発がんリスク。赤身肉と上手に付き合う方法。 ボディメイクをしていると、赤身肉を食べてます、という方、よくお見掛けします。そもそも赤身肉とはどんな肉なのか、また赤身肉がカラダに与える影響を解説しています。ボディメイクの参考にしてみてください。 2025.05.03 食事
健康 【子どもの「2型糖尿病」が増加中】実は「子どもが糖尿病になる家庭」には特徴があった 生活習慣病である糖尿病はもはや大人だけの病気ではない。近年の食の欧米化や過食によって肥満傾向の子供が増えてきました。肥満は糖尿病になりやすいですし、万病のもとです。メリットはありません。そんな、糖尿病でも後天的に発症する2型糖尿病について解説しています。 2025.05.02 健康