食事 バレンタインデー特集。ダイエット効果が期待できるチョコレート【高カカオ】。ポリフェノールを摂取しよう。 2月14日はバレンタインデーということで、チョコレート企画です。ダイエットの期待できる高カカオチョコレートはどのような栄養素が含まれているのか、また摂取した時の効果・効能を解説しています。チョコレートも上手く付き合っていくと身体によいものが含まれていて、健康増進に役立つ食べ物になります。 2025.02.14 食事