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果糖脂肪肝

その1本が脂肪を増やす？毎日ジュースを飲む人が知らない「果糖」の危険性

「水よりジュース」「疲れたらエナジードリンク」が習慣になっていませんか？果糖は本当に太りやすいのか、果物とジュースの違いを栄養学的に解説。40代から太り始めた人こそ知っておきたい、飲み物に潜む糖質の落とし穴とは？

脂肪肝は放置すると危険！食事と運動で改善＆ダイエット成功へ

脂肪肝を放置すると肝硬変や肝がんのリスクが上昇。医師監修のもと、脂肪肝になりやすい食べ物や改善に役立つ食事・運動習慣を紹介。ダイエット効果も期待できます。