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認知症

「運動しない人」は将来後悔する？アルツハイマー病を遠ざけるために40代から始めたい運動習慣

「まだ元気だから運動しなくても大丈夫」は危険？約207万人を対象とした研究など、論文をもとに運動とアルツハイマー病の関係を解説。海馬・脳血流・認知機能への影響や、40代から始めたい運動習慣を紹介します。

｢目が悪い｣は認知症リスクを高める…｢メガネをかけていれば大丈夫｣ではなかった”近視”の恐ろしさ

皆さん、目の重要性ご存知でしょうか。視覚は情報の85％を収集しており、脳で解析します。その重要な器官、眼球。視力の低下が認知症を引き起こす要因になっていました。眼球の仕組みから視力についての内容を解説しています。ぜひご参照ください。

パン､唐揚げ､ビール､ポテチ…｢40代から”認知症の元凶”ため込む人の食卓に並んでいるもの｣

40代、まだ認知症とは程遠いと思っていたら大間違い。日頃の生活習慣が脳と血管をむしばんでいるかもしれません。甘いもの、ストレスを溜めない、運動するということは、体型維持だけでなく、内面の健康に多大なる影響を与えます。これを機に生活習慣を見直してみてはいかがでしょう。