医学 腸の炎症が危険な理由|原因となる食べ物と防ぎ方を徹底解説 腸の炎症は慢性疲労・肌荒れ・メンタル不調・太りやすさの原因になることも。本記事では炎症を促す食べ物と今日からできる防ぎ方を科学的根拠をもとに徹底解説します。 2026.02.20 医学食事