糖アルコール

ダイエットしている方必見の甘いもの。砂糖に代えて人工甘味料や糖アルコールの話です。砂糖はダイエットの敵ではありますが、代わりの甘味料は健康に良いのでしょうか？三種の甘いものの比較、分析をしています。ダイエットや健康維持の参考になればと思います。