加工食品

健康

【平均約3.4kg減量!?】超加工食品を減らすだけ!研究から見る超加工食品が体に与える影響

日本は添加物大国です。しかし、添加物は美味しくできたり、長期保存を実現したりとメリットもあります。このブログではダイエットをテーマにしているので、ここでは摂取しないことをおすすめします。健康をスリムなカラダを手に入れるためにご参照ください。
食事

避けるべき食9選【がん】を予防することは細胞の健康。ダイエットにも影響するかも❓

カラダ作りをするために食事のコントロールしますよね。様々な食材を調整しながら食べれいると、実は食べるとカラダを傷つけてしまう食材もあったのです。普段私たちが何気なく食べているものが該当しているかもしれません。健康のためにカラダ作りしているのに、がんになる可能性のある食べ物を積極的に食べないよう、知識の一環として頭の片すみに入れておいてください。
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