ダイエット食事法

「低糖質ダイエットで痩せる理由と効果を高める運動・サプリ完全ガイド」

低糖質ダイエットがなぜ痩せるのかを生理学・栄養学から解説。さらに、脂肪燃焼を促進するおすすめの運動法や相乗効果が期待できるサプリ・栄養素も紹介。初心者でも始めやすい実践ガイド付き！