コンビニ

20kg痩せた方の事例を紹介。食事制限をするときにコンビニ食を組み込んでいく方法をパターン別に解説しています。たんぱく質を意識して召し上がっていくだけでなく、おにぎにメイン、パンメインで食事をする場合の組み合わせなど、どこのコンビニでも参考にできるような内容になっています。