コルチゾール

【内臓脂肪が増える❓】ストレスを溜めると太ります。現代社会はストレスで溢れている。

現代社会にストレスはつきもの。なんとストレスで内臓脂肪が増える❓逆に言えばストレスを溜めなければ太りにくいカラダになるのです。ストレスがどのように内臓脂肪の蓄積を助けてしまうのか、を解説しています。

甘いものが食べたくなる原因とは❓ダイエットの成功率を高めるために必要な知識

甘いものは無性にたべたくなってしまうときがありますよね。しかし、ダイエットをしている方からするとどうにかしたい現象です。そもそも人はなぜ甘いものが欲しくなるのか。理由を紐解き、糖質の摂取をコントロールできるようにしてダイエットを成功させよう。