お金 効率よく稼ごう！学生アルバイトの税金戦略/親の贈与を活用するのもあり
学生のアルバイトも税金のことを考えなくてはいけません。学費のために稼ぐのは必要です。しかし稼ぎすぎると自身からの税金が発生します。そして親の所得へも影響がでてきます。場合によっては親の所得を減らさず、譲渡してもらった方が得な場合もあります。親子で考える世帯の資産計画。
zun-no-yasu
お金 
医学 8割の人が3カ月で5㎏痩せる/日本人の3分の1が脂肪肝という時代、肝臓を健康にする7箇条
日本人の3人に1人が脂肪肝という数字があります。脂肪肝ですと食事をきをつけている、運動頑張っている。なのになぜ痩せないのか、ということを解決してくれるかもしれません。事実、肝臓のケアをしたことにより痩せたというデータがございます。健康・ダイエットのために肝臓のケアをしてみましょう。
健康 慢性疲労の原因/甘いものの誘惑～脳を騙す食べ物「人生100時代、疲れないカラダの作り方」
慢性疲労の原因は甘いものにあり。甘いものは脳を騙して、疲労改善したように思わせる食べ物です。急激な血糖値の上げ下げが低血糖症をひきおこしてしまいます。また、主食である炭水化物の同様です。一瞬の快楽に騙されてはいけません。
食事 食べてないのに痩せない❓タンパク質は重要栄養素/日本人の8割が不足している言われている？戦後レベルの摂取量
カラダを構成する上でもっとも重要な栄養素、タンパク質のついて解説しています。この現代で戦後レベルと同等のタンパク質摂取量になってしまっていることへの警鐘と、不足したときに現れるあらわれる症状を説明しております。
健康 身近な健康飲料:代謝を上げてダイエットと美容に効果的｜白湯の重要性とカラダの中で起こる変化。冷たい水はNG❓
身近な飲み物、白湯を飲むことによるメリットを解説。内臓から温めることができれば、代謝が上がりダイエットや美容に効果的です。水はだれでも手に入れられる飲み物です。温めて飲むだけで体に恩恵をもたらしてくれます。
健康 なぜ痩せない❓運動不足、食生活の改善/答えは沈黙の臓器、肝臓にあり
ダイエットを頑張っているのに痩せない方、運動を頑張っている、食事制限を行っているのに。問題は肝臓にあります。肝臓のはたらきや機能について、また脂肪肝のリスクやその改善方法を解説。朝に味噌汁をのんで痩せスイッチを入れよう。
お金 年収103万円を超えると本当に損をするのか？将来を見据えた働き方とは
いま世間を騒がせている年収103万円の壁見直しについて。ほかに年収の壁は存在するのに、なぜ103万円がこんなに意識されるのか？本当に103万円以上稼ぐと損をしてしまうのか、を図を使って解説しております。将来、先を見据えた働き方について。
食事 朝食で控えるべき食材/老化を促進させる超加工食品 腸内環境に警鐘
老化を促進する超加工食品。朝食で食べることの多いシリアルやソーセージ、ベーコンなどが加工食品に該当します。しかし、朝は時間がなく朝食として手軽に摂れるメリットもあります。超加工食品を理解した上で摂取するのは生活のストレスを軽減させる一つの手段かと思います。
健康 スポーツジムに行く気力がなくなる❓コーヒーが身体に与える影響 23項目
コーヒーが人体に与える影響を23個抜粋しました。コーヒー摂取のメリットとデメリットを解説。人生100年時代に嗜好品であるコーヒーとうまく付き合っていく様を載せております。参考までによろしくお願いします。
健康 効果は絶大？のダイエット方法/16時間断食は痩せるのか？細胞レベルで徹底解説
オートファジー(16時間断食)を徹底解説。そもそもオートファジーとはなんなのか、という話を解説しております。ダイエットというより、人間の細胞を健康に保つために必要なシステムです。基礎知識からオートファジーの活性化の方法を紹介。
