食事 【砂糖は悪者❓】ダイエット、健康を考えると砂糖は摂取しないほうが良いのか❓砂糖について深く知る。
ダイエットをしていると、砂糖は避けた方が良い、という記事をよく見かけます。果たして砂糖は悪者なのか？砂糖の特性を知り適切な付き合い方をしていきましょう。そんな砂糖について解説しています。
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健康 【人工甘味料は安全❓】ダイエットで砂糖の代替えとして使用するのはアリなのか？人工甘味料の世界。
人工甘味料はカラダに良いのか？という内容にスポットを当てた内容になっています。ダイエットをしている方なんかは一度は気にしたことあるのではないでしょうか？砂糖より人工甘味料の方がカラダによいのでは？知られざる人工甘味料の世界へようこそ。
食事 【赤身肉はカラダによい❓】2型糖尿病と発がんリスク。赤身肉と上手に付き合う方法。
ボディメイクをしていると、赤身肉を食べてます、という方、よくお見掛けします。そもそも赤身肉とはどんな肉なのか、また赤身肉がカラダに与える影響を解説しています。ボディメイクの参考にしてみてください。
健康 【子どもの「2型糖尿病」が増加中】実は「子どもが糖尿病になる家庭」には特徴があった
生活習慣病である糖尿病はもはや大人だけの病気ではない。近年の食の欧米化や過食によって肥満傾向の子供が増えてきました。肥満は糖尿病になりやすいですし、万病のもとです。メリットはありません。そんな、糖尿病でも後天的に発症する2型糖尿病について解説しています。
健康 【肥満は万病の元】ダイエットの天敵！健康的に痩せるために避けるべき食品4選を紹介
ダイエットはだれしも一度は考えたことあるでしょう。今回はダイエットの邪魔をしてしまう食品を4選、ピックアップさせていただきました。そうだよね、というものから意外な食品があるかもしれません。上手に食事をコントロールさせるための情報を解説しています。
健康 【筋肉が増える】起床1時間以内にプロテインを飲もう！時間によって変化する吸収率の話
皆さん「時間栄養学」という言葉、ご存知でしょうか？時間帯によって内臓の機能が異なります。適正なタイミングで適切な食事を摂取することがボディメイクへの近道になります。
健康 【寿命が4年縮まる❓】毎朝飲む、コーヒー習慣。あなたの飲み方は正しい？間違え？
人生100年時代、毎日摂取する飲食物はカラダに良くも悪くもなんらかの影響を及ぼします。おそらく会社員の大半は朝コーヒーを飲むと思います。コーヒーは健康に良い飲み物とされることが多いですが、飲み方を間違えるとカラダの負担になることもあるそうです。そんな毎日習慣のコーヒーにスポットを当てて解説していきます。
健康 【糖質オフ❓スイーツの正体】平気で｢糖質オフスイーツ｣買う人・・・盲点砂糖の代わりに使われる｢低糖質甘味料｣の正体
ダイエットのために食事制限するのは大変ですよね。そんな方々のために糖質オフスイーツが世の中にはたくさんでております。しかし、糖質を抑えるために大量の添加物を使用しています。そんな低糖質スイーツを解説。
お金 【3万円もらえる❓】「低所得者世帯への給付金」が始まると聞きました。どんな世帯が対象になりますか？「年収の目安」はどのくらいでしょうか？
昨今の物価高の影響から、2024年の閣議で住民税非課税世帯に3万円の支給が始まりました。対象となる世帯、収入を解説しています。もしかしたら2025年度の新入社員も対象になるかもしれません。自身の自治体で確認してみてください。
経済 【鹿島建設(1812)】トランプ関税の影響なし❓株価上昇の理由。
トランプ関税で日経平均が下落している中、株価上昇している企業を紹介したいと思います。鹿島建設です。大手建設業界の一つ。そもそも鹿島建設とはどのような事業に取り組んでいるのか、また関税の影響を受けていない要因は何か、を解説しています。
