お金 株価は上がる?下がる?マーケットが与える景気の話を理解して資産を増やそう よくニュースなどで景気が良くなった、悪くなった、などとささやかれることがございます。なぜ株価が上がったのだろう、なぜ物価が下がったのだろうか、為替は?。。。それぞれの単語は聞いたことあっても、経済の状況がどうなんか、ということが良くわかりません。状況や立場にもよりますが、基本的に景気は良い方がいいでしょう。 2024.09.02 お金
健康 40歳から筋肉崩壊:サルコペニアの恐怖|早めに身に付けるべき運動習慣 サルコペニアについての内容をわかりやすく解説。筋力低下は本格的に40歳から始まります。サルコペニアの原因について言及。そして改善方法を紹介しております。人間は年を取ると運動のハードルが上がってしまいます。早くに始めることをおすすめしております。 2024.09.02 健康医学運動
お金 投資初心者必見‼投資信託の手数料と運用方法を簡単解説 投資初心者でも購入しやすい投資信託について解説。大きく分けて2つの運用方法があります。アクティブ運用とインデックス運用です。二つの特徴とどのような戦略で運用したらよいかを簡単解説しております。 2024.09.02 お金
お金 お金の増え方/株式投資で得られる利益と注意点 株式投資で得られる利益の方法が2種類あります。インカムゲインとキャピタルゲインです。この二つの利益確定方法を例題を用いて、簡単に解説。誰でもわかりやすいようにシンプルにまとめました。 2024.09.02 お金
健康 生活に活力!疲労回復方法/2つの疲労疲労回復方法|抹消疲労と中枢疲労とは 人生100年時代、生きていく上で避けられない疲労との向き合い方について解説。抹消疲労と中枢疲労、2種類の疲労が存在します。抹消疲労は体の疲れ、中枢疲労は脳の疲れ。アプローチ方法が違う二つの疲労についての取り組み方を紹介しています。 2024.09.01 健康
健康 糖質制限ダイエットのしくみと効果的な食事方法 糖質制限」この単語は一度くらいは目にしたことあるかと思います。痩せるしくみについて話していきたいと思います。 このお話をする前に、栄養には3大栄養素というものがあります。糖質・脂質・たんぱく質です。 糖質は人間が体を動かすときに、一番最初に... 2024.08.31 健康食事