経済 日本経済のコントロール。日銀の金利政策が日常生活に与える影響を考よう。
日本の経済をコントロールしている機関の一つ、日本銀行。日銀が不定期でおこなう政策金利について解説。利上げ、利下げについての話です。難しい言葉ですが、日常生活に関わってくる話題になっております。
zun-no-yasu
経済 
お金 【節約の重要性】毎日のドリンク代500円が会社員生活43年のうちに｢774万円の支出｣となる人､2716万円の資産になる人
日々の小さな消費は意識薄くなってしまうこと多いと思います。しかし、小さな節約が大きな資産になることもあります。1日500円の飲み物代を会社員生活43年間、積み重ねたらいくらになるか知っていましたか？またそのお金を複利で運用した場合の資産がどのように推移するかを考えたことありますでしょうか？投資までしなくても、ちょっと節約するだけで老後資金の足しになるでしょう。
食事 脂肪分解効果を3倍高める栄養素。運動効果を最大限高めるためのサプリメント
運動している方の中には運動の効果を高めるためにサプリメントを摂取していると思います。しかし飲み方を間違えてしまうと、効果が薄まってしまします。サプリメントの効果を最大限高めるために、飲み方を把握しよう。
運動 運動後も燃え続ける脂肪。ダイエットを最大化する方法/余剰酸素消費量(EPOC)とは❓
ダイエットに必要な現象。余剰酸素消費量について解説。余剰酸素消費量についての解説と、効果を最大化させるポイントについて解説しています。正月太り解消に一読ください。
食事 今年こそは痩せる！トレーニングの消費カロリーとポイントを紹介
正月が明けて、そろそろ運動を再開する方が増えてくる時期です。皆さんならどんなトレーニングをしますか？メジャートレーニング5選紹介。各トレーニングの消費カロリーとポイントを載せております。
食事 脂肪を食べても太らない❓誤解されがちな脂肪の存在。正しい知識を身に付けてダイエットを成功させよう。
脂肪はコレステロールを上昇させる要因ではない事を解説しています。コレステロールに影響を与えているのは脂質より糖質。良質な脂質は摂取しても大丈夫です。むしろ糖質や加工食品の方が気を付けるべき食品になります。正しい知識を身に付けてダイエットを成功させていきましょう。
経済 【仮想通貨を知ろう】仮想通貨の価格が変動する要因とは❓価格変動には必ず理由がある。
価格変動が大きく、一攫千金が狙える仮想通貨。しかしリスクがとんでもなく高い印象がありります。そもそも金融商品はすべてリスクあります。仮想通貨は市場が成熟していないため、価格の変動に大きな波があります。根本的な考え方は一緒です。今回は仮想通貨の基礎知識、価格変動の要因についてまとめました。
お金 新卒初任給 “40万円” 超え企業続々 氷河期世代からは疑問の声「即戦力にならない人間に40万ってどうなの？」「さすがに不公平。上の年齢の人を超えないように調整してほしい」
初任給30万円超え企業相次ぎ氷河期世代から疑問の声 新卒社員の初任給を30万円以上に引き上げる企業が増え、景気回復の兆しが期待されています。一方で、バブル崩壊後の「就職氷河期」に社会に出た世代からは不満の声が上がっています。 大手損害保険会...
健康 薄味にして健康とダイエットの一石二鳥！修理できない体内の浄水器…塩・しょうゆ・スープを遠ざけよう。
現代の食事で気を付けなくてはいけないのは「塩分」です。ついつい味付けの濃い食事を求めてしまうのですが、それは塩分が多いことがほとんどです。塩分を摂りすぎると血圧が上がります。また、その塩分を体外に排出するために腎臓が働きます。しかし、腎臓は消耗したら回復しない臓器です。健康維持をしていくためには、塩分に気を付けよう。
食事 ダイエットを手伝ってくれる！プロテイン食品。小腹がすいたときにさくっと食べられる“たんぱく質”でダイエット効果を最大化！
ダイエットの成果を最大化するために必要な食事制限。しかし、高たんぱく質食は仕事中に摂取しにくいことが多々あります。今回は、ダイエットに使えるたんぱく質商品を紹介しています。
