青いりんご

りんごはカラダによい果物とされています。その中でも、赤いりんごと青いりんごがあります。どちらのりんごが良いのでしょうか？今回はりんごの基本的な栄養素から、ダイエットにはどちらが向いているのはを解説しています。ぜひご参考ください。