粗食

免疫力についての話です。免疫は自己治癒力のイメージが強いですが、その免疫が正しく機能しないと自身の細胞を破壊してしまう免疫暴走についての解説です。特に40代から免疫の変化が症状として出やすい年齢になります。健康でいるための入り口、免疫についてご理解いただけるように書いております。