白米

ごはん1杯のカロリーと同等の食べ物は何❓クイズ形式でお勉強。身近な食材、意外な結果が…

日本人の主食である白米。しかし、お米はダイエットにとって天敵となりえる食材です。また、ヘルシーかと思った食材がごはん1杯と同じくらいのカロリーを秘めてる？クイズ形式で解説しています。