油分

【塩分・油分・糖分】ダイエットのためにお菓子を我慢したいが、味覚も壊れてしまう栄養素。

お菓子おいしいですよね。しかし、ダイエットをしている方からすると天敵でしかありません。食べなければよいのですが、お菓子に含まれる塩分・糖分・油分は味覚を破壊し、更に中毒性があります。そんなお菓子について解説しています。