水分

水分を摂りすぎると浮腫んでしまう、とよく言われたものでした。しかしそれは誤解でした。水分が不足するとバソプレシンというホルモンが分泌されて、体内に水分と閉じ込めてしまいます。また、水分を閉じ込めるために脂肪も蓄えてしまいます。そんな浮腫みについて解説しています。