慢性疲労

慢性疲労の原因は甘いものにあり。甘いものは脳を騙して、疲労改善したように思わせる食べ物です。急激な血糖値の上げ下げが低血糖症をひきおこしてしまいます。また、主食である炭水化物の同様です。一瞬の快楽に騙されてはいけません。