大腸がん

【大腸がんになる❓】たんぱく質に偏った食事ではなく、食物繊維も摂りましょう！

昨今、若者の大腸がんが増えています。その背景には、たんぱく質の過剰摂取にあります。ボディメイクをしている方は必ずといっていいほどたんぱく質を意識して摂取していますよね？その他、重要な栄養素が不足しています。その一つが食物繊維です。積極的に野菜を食べましょう。

日本人の大腸がん死亡率は世界トップ…研究で判明した大腸がんリスクを｢上げる食材｣と｢下げる食材｣

日本人に多い大腸がんについて。リスクを上げること、下げることを生理学的観点から解説。がんになってしまうリスクはだれしも抱えています。早期発見、もしくは予防をすることにより、人生を豊かに生きていけるように紹介しています。