低血糖

無理なダイエットを行うと低血糖になりやすくなります。低血糖になるリスクを紹介。血糖値スパイク、脳梗塞、心筋梗塞、、、命にかかわるデメリットがあります。肥満も良くないが、無理して減量する危険性を理解した上で食事制限を行うことを解説。