健康 身体からのSOS:原因不明の疲労はマグネシウム不足だった|身体に現れる11のサイン 年末年始、仕事、飲み会などで疲労がたまりやすい時期になってきました。休んでも疲れが取れない。疲労の原因はマグネシウム不足だった、という事実を解説しています。マグネシウム不足のサインと、マグネシウムが多く含まれる食材の紹介をしています。 2024.12.29 健康食事