ゴールデンエイジ

幼少期(ゴールデンエイジ)のトレーニング理論についての話。スキャモンの発育曲線を使って神経系のトレーニングの重要性について記載をしております。今回はテニスのサーブを一例に使って、強化する方法を展開しました。