健康 【クリス・バムステッド氏に学ぶ】脂肪燃焼方法と筋力トレーニング。アーノルド・シュワルツェネッガーの再来 有名人に学ぶ第二弾。世界一を獲得したボディビルダーのクリス・バムステッド氏についての話です。トップビルダーの脂肪燃焼方法と筋力トレーニングについて解説しています。 2025.08.01 健康運動