、100歳

人生100年時代を実現している方々の食事を公開。それはチョコレートと赤ワインでした。カラダに良いとされるポリフェノールを摂取することにより、健康を獲得しているようです。普段の生活にも取り入れやすい食材かと思いますので、皆様もぜひ取り入れてみてください。