お金 筋トレとBCAAを完全解説｜効果・成分・食事での代替まで栄養学的に理解する
BCAAとは何かを筋トレ実践者向けに栄養学的に解説。ロイシンの役割、筋分解抑制の仕組み、プロテインとの違い、食事で代替できる食材までを管理栄養士レベルでやさしくまとめました。
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お金 口の中の細菌が、すい臓がんと関係する？最新研究からわかる口腔ケアの大切さ
口の中のケアが、まさか「すい臓がん」と関係しているなんて？こんにちは。今日は、最近ニュースやネット記事で見かけることが増えた「口腔内の細菌が、すい臓がんのリスクを高める可能性がある」という話題について、難しい専門用語はなるべく使わずでも中身...
お金 子どもの資産形成はどうする？資産運用会社が教える新NISA活用と贈与税の現実解
18歳未満は新NISAが使えない今、子どものための資産形成はどう考えるべきか。資産運用会社の視点から、新NISAの活用法と贈与税を抑える現実的な方法を実例付きでわかりやすく解説します。
お金 金利上昇で奨学金はどうなる？親が知るべき制度と安心対策まとめ
日本の金利上昇で奨学金は影響を受ける？給付型・第一種・第二種の違い、年収別の考え方、教育ローンとの比較まで、大学進学前の親の不安をやさしく解消します。
お金 一般人から資産運用で成功した3人の実話｜テスタ・桐谷広人・BNFに学ぶ失敗と継続の投資哲学
特別な才能がなくても資産運用で成功できるのか？一般人から成功した投資家・テスタ、桐谷広人、BNFの実話を、失敗・迷い・思考の変化まで丁寧に描いた長編ブログ。派手さより「続ける力」に焦点を当てた投資ノンフィクション。
お金 エンプティーカロリーが子どもの将来に与える影響｜大人になって現れる3つの弊害
子ども時代にエンプティーカロリーの高い食事を続けると、大人になってどんな影響が出るのか？実例3つをもとに、身体・脳・心への長期的な弊害をわかりやすく解説します。
お金 投資で大失敗する人の考え方とは？心理学者が解説する負ける思考と実例
投資で大きな失敗をする人には共通する心理的な考え方があります。心理学者の視点から「負ける思考パターン」をわかりやすく解説し、実際の失敗談を交えて投資で後悔しないためのヒントを紹介します。
お金 長時間労働と健康リスク｜デスクワークで起こりやすい病気を産業医が解説
長時間労働やデスクワークによる健康リスクとは？座りっぱなし、運動不足、ストレス、不規則な生活が引き起こす代表的な疾病を、産業医の視点でわかりやすく解説。人生100年時代の健康寿命を延ばすための実践的なヒントも紹介します。
お金 人生100年時代｜健康寿命を延ばす鍵は「体内の炎症」を抑える生活習慣
健康寿命を延ばすために重要な「体内の慢性炎症」。医学的な視点をもとに、運動・食事・生活習慣で炎症を抑える方法をわかりやすく解説します。
お金 医療保険は本当に必要？高額療養費制度と失敗例から考える賢い判断
医療保険は入るべき？高額療養費制度を踏まえ、入っていなかった失敗例・入っていたけど後悔した体験談をもとに、金融アナリスト視点でわかりやすく解説します。
