お金 「年収が低い人ほど太りやすい」は本当？所得と肥満の意外な関係
「年収が低い人ほど太りやすい」は本当？日本の研究や厚労省の調査から、所得と肥満の関係を徹底解説。食費だけでなく、時間、運動、睡眠、ストレス、健康格差まで掘り下げます。
お金
お金 
お金 「為替なんて投資家の話」は大間違い！社会人が知らないと損する円高・円安の基本
「1ドル＝150円」ってどういう意味？為替レートの基本から円高・円安の違い、金利が為替に与える影響、私たちの生活や投資への影響まで、高校生でも理解できるようにわかりやすく解説します。
お金 「社会人になったから家賃10万円」は甘すぎる！年収400万円で東京一人暮らしを始める前に知るべきお金の現実
社会人になったからと家賃や生活費を甘く考えていませんか？年収400万円で東京一人暮らしをするなら、家賃はいくらが適正？手取り・食費・固定費・貯金まで、新社会人が知っておきたい現実的な予算の組み方を解説します。
お金 「運動不足の40代は要注意！免疫力低下を招く？ミトコンドリアと運動の知られざる関係」
免疫力を高めるカギは「腸」だけじゃない?40代から気をつけたいミトコンドリアを弱らせる生活習慣5選「最近、風邪をひきやすくなった気がする」「昔より疲れが抜けにくい」「健康診断の数値が少しずつ気になってきた」40代になると、こうした変化を感じ...
教育 「教育費を貯金だけ」はもう古い？2027年開始「こどもNISA」を知らない親が損する理由
「教育費は貯金だけで大丈夫」と思っていませんか？2027年1月から始まるこどもNISAは、0～17歳が利用でき、年間60万円・非課税保有限度額600万円。小学生から始める教育資金づくりのメリット・注意点・18歳以降の扱いまで、初心者向けにわかりやすく解説します。
お金 「なんとなく缶コーヒー」を買う人へ。その150円、20年後にはいくらになっているか知っていますか？
「なんとなく」で毎日缶コーヒーを買っていませんか？たった150円でも20年間積み立てれば、資産形成に大きな差が生まれます。毎日150円をオルカンに投資した場合の20年後の金額をシミュレーション。
お金 子どもが生まれたのに貯金してない？教育費1,800万円の現実に今から備える方法
子どもが生まれてうれしい一方、「教育費を貯めていないけど大丈夫？」と不安な方へ。公立小中・私立高校・私立理系大学を想定し、大学卒業まで約1,350万円、一人暮らしまで含めると約1,800万円かかる教育費を徹底解説。児童手当やNISAを活用した教育資金の準備方法も紹介します。
お金 老後資金39.1万円は本当に必要？40歳から始める老後資金の作り方
「老後は月39.1万円必要」といわれる理由をFPが解説。公的年金との違いや実際の高齢夫婦の生活費、iDeCo・NISAを活用して40歳から老後資金を準備する具体的な方法を紹介します。
お金 夫が亡くなっても安心？遺族基礎年金・遺族厚生年金・寡婦年金をFP1級が徹底解説
夫が亡くなったら家族の生活はどうなる？遺族基礎年金・遺族厚生年金・寡婦年金の違いや受給条件、支給額をFP1級がわかりやすく解説。公的保障を知り、生命保険で本当に必要な保障額を考えましょう。
お金 寝る前に食べると太る？「食べないと眠れない」人への警鐘｜夜食の原因と対策
寝る前に食べると本当に太る？夜食が太りやすい理由を、エネルギー収支・インスリン・体内時計・BMAL1・睡眠の観点から解説。「食べないと眠れない」状態の原因と、夜食を減らす具体的な対策も紹介します。
