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【明日には死んでしまうかも❓】突然死を招くサイレントキラー「腹部大動脈瘤」知っていますか?命を守るために今できること|医師監修

突然死は突然起こります。何を言っているのだろうと思うかもしれません。しかし、突然死は本当に前兆なく起こるから突然死なのです。なにか病気が起これば自覚症状があると思ってらっしゃる方多いですが、実は本当に自覚症状がないのです。もちろん精密検査で引っかかることがあるかもしれませんが、症状がなければ検査どころか病院にいきませんよね。今回は人生を豊かに生きていくために知っておいて損はない情報になります。
健康

【基礎代謝の新常識!】白湯を飲んでも痩せない❓加齢で基礎代謝は下がる?のかな。

目覚めの1杯目は白湯を飲んでいます。という方いらっしゃるかと思います。朝体温を上げると代謝が上がると信じられていたからです。しかし、その考えは古かったのです。基礎代謝の新常識をアップデートしよう。白湯を飲んでも基礎代謝は上がらない?を解説しています。
医学

【代謝はさがらない❓】年を取ったから痩せないは間違い?腹に脂肪がつく“本当の原因”がついに解明された

若いときは代謝が高いか太らなかった、という会話がなくなるかもしれない内容です。もちろん運動や食事制限など基本的な部分は重要です。今回の話では若くても痩せないケースが存在する可能性があります。ダイエットの知識をアップデートしていただけるような内容になっています。
お金

【内臓脂肪が増える❓】ストレスを溜めると太ります。現代社会はストレスで溢れている。

現代社会にストレスはつきもの。なんとストレスで内臓脂肪が増える❓逆に言えばストレスを溜めなければ太りにくいカラダになるのです。ストレスがどのように内臓脂肪の蓄積を助けてしまうのか、を解説しています。
医学

【5人に1人は糖尿病❓】カラダの中にある糖質を把握していますか?適正な食事、適正なカロリー。自分のカラダが糖質に侵されていないか血液検査で分かる。

生活習慣病の1つ「糖尿病」。自覚症状が少ない糖尿病を知るためには血液検査で分かるヘモグロビンA1cの値で判断します。血液中のヘモグロビンとブドウ糖がどれだけ結合してしまっているのか。糖質過多はダイエットの効果も阻害します。血糖値を知り、健康で豊かな生活を手に入れましょう。
医学

【GLP-1ダイエット】痩せるのか❓医学の力を使って痩せるのは安全なのか解説

楽して痩せる方法はないものかと模索していたら見つけました。【GLP-1ダイエット】。医学の力を借りてダイエット。薬を注射してもらうか、薬を飲むか、という比較的簡単な方法で減量できるのです。しかし、効果や安全性は大丈夫なのか、という不安があるかと思います。今回は【GLP-1ダイエット】のメリット、デメリットを紹介。
医学

がんの前兆/患者さんの多くが示す「検査結果でチェックすべきポイント」早期発見しよう!

人生100年時代、長生きをするとそれなりに病気のリスクが高くなります。そして日本人の2人に1人ががんになると言われている時代。しかし、早期発見すれば怖くない。がん患者にみられる特徴を解説しました。また、これが全てではないので、ご注意ください。
医学

早食いは太る❓/食べてすぐ寝るのは太る❓様々な習慣がカラダに及ぼす影響。健康な生活習慣を手に入れよう。

健康のための生活習慣は果たして正解は?早食いは肥満につながる、食べてすぐ寝る、も肥満につながる。食後の運動は良くないと言われていましたが、食後15分の軽い運動が血糖値の上昇を抑える理由、など健康的な習慣はダイエットに繋がります。ぜひ参考にしてみてください。
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「目が悪い」は認知症リスクを高める…「メガネをかけていれば大丈夫」ではなかった”近視”の恐ろしさ

皆さん、目の重要性ご存知でしょうか。視覚は情報の85%を収集しており、脳で解析します。その重要な器官、眼球。視力の低下が認知症を引き起こす要因になっていました。眼球の仕組みから視力についての内容を解説しています。ぜひご参照ください。
医学

パン、唐揚げ、ビール、ポテチ…「40代から”認知症の元凶”ため込む人の食卓に並んでいるもの」

40代、まだ認知症とは程遠いと思っていたら大間違い。日頃の生活習慣が脳と血管をむしばんでいるかもしれません。甘いもの、ストレスを溜めない、運動するということは、体型維持だけでなく、内面の健康に多大なる影響を与えます。これを機に生活習慣を見直してみてはいかがでしょう。
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