お金 【内臓脂肪が増える❓】ストレスを溜めると太ります。現代社会はストレスで溢れている。
現代社会にストレスはつきもの。なんとストレスで内臓脂肪が増える❓逆に言えばストレスを溜めなければ太りにくいカラダになるのです。ストレスがどのように内臓脂肪の蓄積を助けてしまうのか、を解説しています。
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医学 【5人に1人は糖尿病❓】カラダの中にある糖質を把握していますか？適正な食事、適正なカロリー。自分のカラダが糖質に侵されていないか血液検査で分かる。
生活習慣病の1つ「糖尿病」。自覚症状が少ない糖尿病を知るためには血液検査で分かるヘモグロビンA1cの値で判断します。血液中のヘモグロビンとブドウ糖がどれだけ結合してしまっているのか。糖質過多はダイエットの効果も阻害します。血糖値を知り、健康で豊かな生活を手に入れましょう。
医学 【GLP-1ダイエット】痩せるのか❓医学の力を使って痩せるのは安全なのか解説
楽して痩せる方法はないものかと模索していたら見つけました。【GLP-1ダイエット】。医学の力を借りてダイエット。薬を注射してもらうか、薬を飲むか、という比較的簡単な方法で減量できるのです。しかし、効果や安全性は大丈夫なのか、という不安があるかと思います。今回は【GLP-1ダイエット】のメリット、デメリットを紹介。
医学 がんの前兆/患者さんの多くが示す「検査結果でチェックすべきポイント」早期発見しよう！
人生100年時代、長生きをするとそれなりに病気のリスクが高くなります。そして日本人の2人に1人ががんになると言われている時代。しかし、早期発見すれば怖くない。がん患者にみられる特徴を解説しました。また、これが全てではないので、ご注意ください。
医学 早食いは太る❓/食べてすぐ寝るのは太る❓様々な習慣がカラダに及ぼす影響。健康な生活習慣を手に入れよう。
健康のための生活習慣は果たして正解は？早食いは肥満につながる、食べてすぐ寝る、も肥満につながる。食後の運動は良くないと言われていましたが、食後15分の軽い運動が血糖値の上昇を抑える理由、など健康的な習慣はダイエットに繋がります。ぜひ参考にしてみてください。
医学 ｢目が悪い｣は認知症リスクを高める…｢メガネをかけていれば大丈夫｣ではなかった”近視”の恐ろしさ
皆さん、目の重要性ご存知でしょうか。視覚は情報の85％を収集しており、脳で解析します。その重要な器官、眼球。視力の低下が認知症を引き起こす要因になっていました。眼球の仕組みから視力についての内容を解説しています。ぜひご参照ください。
医学 パン､唐揚げ､ビール､ポテチ…｢40代から”認知症の元凶”ため込む人の食卓に並んでいるもの｣
40代、まだ認知症とは程遠いと思っていたら大間違い。日頃の生活習慣が脳と血管をむしばんでいるかもしれません。甘いもの、ストレスを溜めない、運動するということは、体型維持だけでなく、内面の健康に多大なる影響を与えます。これを機に生活習慣を見直してみてはいかがでしょう。
医学 便秘を解消して、お腹の脂肪を落とそう！腸の環境がすべてを変える。あなたの腸は大丈夫❓
腸活という言葉が流行りだして早10年。第二の脳といわれる腸の状態をセルフチェック。そして改善する方法をまとめたページになります。健康と減量、どちらも手に入れたい方必見となっております。
健康 無理なダイエット！《体によくない“低血糖”》血糖値スパイクは脳梗塞や心筋梗塞のリスク 血糖値の変動を抑えるには「カーボラスト」がおすすめ
無理なダイエットを行うと低血糖になりやすくなります。低血糖になるリスクを紹介。血糖値スパイク、脳梗塞、心筋梗塞、、、命にかかわるデメリットがあります。肥満も良くないが、無理して減量する危険性を理解した上で食事制限を行うことを解説。
健康 危険！！「低血圧」 だるさ、むくみ、頭痛などの症状のほか、脳の血流が滞り脳卒中になる可能性も 冬は「ヒートショック」にも注意 。運動の重要性
身近な病の低血圧。高血圧が体によくないことはクローズアップされていますが、今回はその反対、低血圧にスポットをあてて解説。基準値から乖離した数値は体に良くないことが判明。少ないからよいわけではなく、基準値には理由があります。適正な血圧に保つ方法を展開しております。
