お金 2025年サラリーマン家庭必見！控除の変化と手取りを増やす最新節税術
2025年の税制改正でサラリーマン家庭の控除に変化が！配偶者控除・扶養控除・iDeCoやNISAの節税効果をわかりやすく解説。年収800万円の家庭モデルで、手取りを最大化する働き方と賢い節税戦略を紹介します。
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健康 毎日の通勤で痩せる！忙しい人向け消費カロリー活用術【階段・徒歩・自転車】
忙しい毎日でも、通勤時間を有効活用して自然にカロリーを消費！階段・徒歩・自転車など日常動作TOP5を紹介し、実践プランや通勤モデルで無理なく痩せる方法を丁寧に解説します。
お金 【2025年最新版】インド株が注目される理由と今後の見通し｜投資初心者にもわかるインド関連日本株3選
2024年に注目を集めたインド株。経済成長や人口増加で「次の中国」とも呼ばれるインド市場は、2025年も投資家の関心が高まっています。この記事では、インド株の最新評価と今後の見通しを初心者向けにやさしく解説。さらに、インド市場と深く関わる日本企業3社（例：住友商事、日立製作所、マルチ・スズキ関連）も紹介します。
食事 ボディメイクに卵は欠かせない！完全食と呼ばれる卵の栄養・効果・効能を徹底解説
卵は“完全食”と呼ばれるほど栄養バランスに優れた食材。ボディメイクやダイエット、美容、健康に欠かせない理由をわかりやすく解説！生卵・半熟卵・ゆで卵の違いや、筋肉づくりに最適な食べ方・タイミングも詳しく紹介します。
お金 会社員は確定申告をすべき？年収600万円・扶養あり家庭のリアル体験を交えたやさしい解説
会社員で年収600万円、専業主婦の妻と小学生の子ども2人、持ち家6年目という家庭が確定申告をすると還付があるのかを、生活者目線でやさしく解説。ふるさと納税、医療費控除、年末調整の漏れ、投資の配当など、見落としがちなポイントを丁寧にまとめました。
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体の60％を占める「水」は、美容・ダイエット・健康のすべてに関わる重要な存在。代謝アップ、デトックス、美肌、むくみ防止など、水の効果・効能を科学的に解説。正しい飲み方や注意点も紹介します。
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老けやすい人と若く見える人の違いは「抗酸化力」。ビタミンA・C・E（エースビタミン）を正しく摂ることで、シミ・しわ・たるみの原因となる活性酸素をブロック。肌・血管・代謝を守り、美と健康を内側から底上げします。40代・50代の女性にも必読の「抗酸化ビタミン完全ガイド」。
健康 日本人に多い大腸がんを予防する食材と生活習慣｜今日からできる健康習慣ガイド
日本人に増えている大腸がん。この記事では、予防に役立つ食材・控えたい食材・毎日の生活でできる予防習慣をわかりやすく紹介します。腸を守り、健康な長寿を目指すための実践的なヒントをまとめました。
健康 誰でも簡単におさらば！内臓脂肪の原因と燃焼方法/肥満とは？理解すれば怖くない
肥満についての定義を展開。そこから内臓脂肪のしくみから落とし方をわかりやすく解説。食べすぎ、飲み過ぎ、早食いが主な原因であることが判明。食べ方に注意するだけでも効果あり。
健康 血管美人になって内側から輝く！美容・ダイエットも叶える「血管ケア生活」
血管をいたわる生活で、肌ツヤ・代謝・ボディラインを改善。青魚・ナッツ・緑黄色野菜などの血管美容食や簡単運動、リラックス法で、内側からキレイになる方法を詳しく解説します。
