お金 【太る飲み物】ジュースに含まれる砂糖は危険。肥満、疲労、生活習慣病…水分補給を見直そう。
水分補給は欠かせません。身近に潜む危ない飲み物「清涼飲料水」。飲み過ぎていませんか？肥満を招くだけでなく疲労や生活習慣病のリスクも上がる危険な飲み物です。どのような飲み物が危ないか、飲んだ場合のリスクを解説しております。
2025-03
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経済 【経済ニュース】トランプ関税とは❓家電・スマホ・衣類の価格高騰の可能性あり
アメリカでトランプ氏が大統領に就任しました。ここで話題となっている「トランプ関税」について解説しています。トランプ関税の内容と日本経済に与える影響とは？家電、スマホ、衣類と中国に関係する商品に最も影響がでるかもしれない。
お金 【年収1100万円はお金持ち❓】世の中の生活水準はどうなっているのでしょう。‘‘普通の生活”とは何なんでしょう。
日本の年収と世界の年収を比較。日本で年収1000万円、と聞くとリッチな生活をしているイメージを持たれています。しかしそうではない現実がありました。高年収の人も節約生活をしているのが現状です。価値観について考えよう。
食事 【脂肪を減らす】消費カロリーを上げよう！筋肉の重要性。たんぱく質の必要量を知っていますか❓
カラダを作る源である筋肉。しているようで知らない？たんぱく質の摂取量、摂取方法を解説。筋力トレーニングをしても、摂取しているたんぱく質量が不足していると筋肉にならず、基礎代謝が上がりません。カラダつくりをしている方必見、また健康のためにトレーニングしている方も、人生100年時代に必要な知識です。ぜひご参照ください。
お金 【医療費控除とセルフメディケーション税制】申告しないと5万円損する❓確定申告して還付金を貰おう。
医療費控除とセルフメディケーション税制を使って還付金を貰おう。申告しないと還ってこない税金について解説。少し難しい話ですが、病院に通院した、または薬局で薬を購入したなどといった場合、必ず領収書を確保しましょう。確定申告で必要になります。
お金 【肥満ホルモン】静かに進行する‘‘脂肪肝”脂っこい食事ではなく糖質過多にあった。
近年、肝臓の健康に注目が集まっています。医学が進歩して、肝臓こそ健康長寿を実現するカギになる臓器だということが分かってきたのです。 たとえば、「脂肪肝」は、これまで「誰でもかかるたいしたことない病気」のように扱われてきましたが、じつは「動脈...
食事 【内臓脂肪を減らす】蒸留酒の中でよいお酒、悪いお酒とは？ダイエットのための基礎知識
お酒についてのお話です。ダイエット中に飲んでよいお酒はあるのでしょうか？答えは蒸留酒です。様々なお酒の性質から糖質の量を紹介。人生100年時代を上手に生き抜くためには過度な食事制限は厳禁です。上手なお酒の選び方を解説しています。
お金 【3000万円以上の金融資産】70代は持っている❓老後資金はどこに置いておくべきなのか。
老後資金問題。70代の保有金融資産は3000万円以上？そんなお金どこにあるんだろう、と思かたいらっしゃると思います。世論調査からみんなの資産運用先を見てみよう。今からでも遅くない。少しでも老後資金を増やすために参考にしてみてください。
健康 【とり肉】ダイエットには欠かせないたんぱく質。食べ合わせを気を付けないと‘‘痛風’’になる❓を解説
ダイエットといえばたんぱく質。たんぱく質と言ったら鶏肉という感じで、カラダ作りには非常に重要な食材です。しかし、過剰に摂取すると痛風になるリスクが向上します。食べ合わせが重要。プリン体をコントロールしよう。
健康 【長時間労働】人生100年時代。人生の大半を占める仕事について…｢40歳を過ぎると急増｣日本人の約4.3人に1人が発症する脳卒中。健康的に長生きするための秘訣📌
長時間労働について、人生において仕事は大きなウエイトを占めるかと思います。長時間の労働はカラダに多大なる悪影響を与えてしまう病気の名前。それは脳卒中。健康で長生きするためには働き方と向きあう必要があります。自身の仕事と比較して読んでみてください。
