食事 りんごの栄養を考える。赤いりんごと青いりんご/ダイエットに向いているのはどっち❓
りんごはカラダによい果物とされています。その中でも、赤いりんごと青いりんごがあります。どちらのりんごが良いのでしょうか？今回はりんごの基本的な栄養素から、ダイエットにはどちらが向いているのはを解説しています。ぜひご参考ください。
2025-02
食事 
食事 なぜ疲れてしまうのか❓食事で回復させるのではなく、疲れない「食べ方」に注目するべき。糖質は避けた方が良い。
国民病である、疲れてしまうカラダ。原因は様々ありますが、本書では食事について解説しています。疲労回復のための食材ではなく。、食べ方にあるところに着目しました。食欲をコントロールするのは大変ですが、食べ方なら意識して変えることができるかもしれません。そんな方に向けた内容になっております。
経済 【ゆうちょ銀行】金利引き上げ決定！2025年3月3日から0.2％になります。他行の金利と比較してみよう。
2025年3月3日にゆうちょ銀行が金利引き上げを発表。0.2％になりました。そこで他行との比較や日本の銀行金利TOP20を解説。果たして0.2％は妥当な金利なのか。自分の使っている銀行の金利なども比較できるように一覧にまとめました。ご参照ください。
食事 バレンタインデー特集。ダイエット効果が期待できるチョコレート【高カカオ】。ポリフェノールを摂取しよう。
2月14日はバレンタインデーということで、チョコレート企画です。ダイエットの期待できる高カカオチョコレートはどのような栄養素が含まれているのか、また摂取した時の効果・効能を解説しています。チョコレートも上手く付き合っていくと身体によいものが含まれていて、健康増進に役立つ食べ物になります。
経済 【日本市況】長期金利が15年ぶり高水準、日銀利上げ警戒－株大幅続伸
昨今のニュースで日本の金利が上昇したというニュースを見るようになりました。金利という言葉はよく聞くと思いますが、果たして金利上昇が日本の経済にどのような影響を与えるのか、をわかりやすく解説しています。株式、債券、為替の市場に分けてありますので、参考までにお読みください。
経済 起業して社長になろう。年収はいくらになるのか❓経営者として必要なスキル「簿記」とはどういう内容なのか。数字に強くなろう。
企業を考えている方必読、社長の年収はいくらになるのか？経営者として必要なスキルである簿記とはどのような知識なのか。簿記に関する内を解説しています。企業を考えている方、会社の経理に精通したい方に向けた内容になっています。
お金 【タワーマンション】購入と賃貸、どちらがお得❓購入した場合、ローン＋10万円の諸経費❓購入費用を考察してみよう。
夢のタワーマンション、購入と賃貸、どちらで過ごすのがお得かを検証。また、購入した場合の諸経費が＋10万円？のしかかる費用の実態を解説。購入してみないとわからない諸経費が見えてきますので、参考に読んでみてください。
お金 手取り月30万円！給与所得を月35～40万円目指そう。業種別、平均給与を知ろう。
手取り30万円は日本の平均給与に該当します。手取り30万円稼ぐ為には月いくら稼いだら良いのでしょうか。答えは35万～40万円を狙う必要があります。どの業種に就くと稼ぐことができるのか、を解説しております。
医学 ｢目が悪い｣は認知症リスクを高める…｢メガネをかけていれば大丈夫｣ではなかった”近視”の恐ろしさ
皆さん、目の重要性ご存知でしょうか。視覚は情報の85％を収集しており、脳で解析します。その重要な器官、眼球。視力の低下が認知症を引き起こす要因になっていました。眼球の仕組みから視力についての内容を解説しています。ぜひご参照ください。
医学 パン､唐揚げ､ビール､ポテチ…｢40代から”認知症の元凶”ため込む人の食卓に並んでいるもの｣
40代、まだ認知症とは程遠いと思っていたら大間違い。日頃の生活習慣が脳と血管をむしばんでいるかもしれません。甘いもの、ストレスを溜めない、運動するということは、体型維持だけでなく、内面の健康に多大なる影響を与えます。これを機に生活習慣を見直してみてはいかがでしょう。
