健康 【痩せるトレーニング】筋トレ、有酸素運動…選択するべきトレーニングは何が正解❓プロのトレーナーが徹底解説 大きく3つのトレーニング、筋トレ、有酸素運動、巧緻性のトレーニングについて 2024.08.26 健康運動
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運動 【パーソナルトレーナー】どんな仕事❓運動の知識だけではなく、化学、物理、数学、医学などの知識が必要。健康と向き合う大切な仕事。 皆さんは知っていますか?パーソナルトレーナーという仕事の内容について解説。仕事の内容から必要な知識や資格、1セッションの価格帯など、基本的な内容をまとめています。パーソナルトレーニングのセッションを受けてみようかと考えている方はもちろん、パーソナルトレーナーを目指している方も必見の内容となっております。 2024.08.24 運動