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2024-08

健康

糖質制限ダイエットのしくみと効果的な食事方法

糖質制限」この単語は一度くらいは目にしたことあるかと思います。痩せるしくみについて話していきたいと思います。 このお話をする前に、栄養には3大栄養素というものがあります。糖質・脂質・たんぱく質です。 糖質は人間が体を動かすときに、一番最初に...
お金

リバースモーゲージとは?老後資金の新たな選択肢を解説

老後資金計画の一つの手段として、リバースモーゲージを紹介。
お金

雇用保険の給付期間と金額:簡潔に解説

社会保険の雇用保険について解説。労働者には必要な知識。
健康

むくみとは?むくみの原因と対策について解説

むくみの原因を分析し、その対処方法を発信してます。減塩と運動がカギです。
健康

腹横筋トレーニングの効果と方法

もう夏休みも折り返しにきているかと思います。学生さんなら夏休み、社会人の方はお盆休みにはいる時期かと。。。 ジムにいらっしゃる方の目的で一番多いのはダイエット。引き締めたい場所は様々ありますが、やはりお腹周りが一番でしょう。お腹を引き締める...
健康

食事と健康:日本と米国の食文化の比較と疾病リスク

食事内容で疾病リスクがかわる話。
お金

年金の種類:国民年金、厚生年金、遺族給付のポイント解説

年金の種類を解説。主に3つのポイント
お金

介護保険の支給条件とサービス内容の詳細解説

介護保険の内容を解説している記事になります。
お金

社会保険について:公的医療保険の仕組みと自己負担について

医療保険の種類と年齢について
お金

社会保険の5つの項目:サラリーマンのための完全ガイド

社会保険の種類
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